再专注的工作，也不该以忘记喝水为代价。

「喝水提醒」是一个轻量的健康小工具：按照你设定的节奏，定时弹出提醒，顺手一键打卡，让"每天喝够水"这件小事真正坚持下来。

✨ 功能亮点
⏰ 定时提醒：15 / 30 / 45 / 60 / 90 分钟间隔可选，到点自动提醒
🔔 双提醒模式：「独立弹窗」醒目直达、可直接打卡；「系统通知」安静不打扰，随时切换
💬 自定义文案池：内置 6 条贴心文案，支持自由添加、删除，每次提醒随机抽取，告别审美疲劳
🎯 目标与打卡：自定义每日目标杯数，一键打卡，今日进度条实时可见
🛌 智能免打扰：提醒时段自由设定（夜间不打扰），午休免打扰、周末开关一应俱全
⚡ 快捷指令：uTools 搜索「喝水打卡」，一步记录，无需打开任何界面

📖 使用说明
呼出 uTools，输入「喝水提醒」进入设置页
开启右上角总开关，设置提醒间隔与时段
选择提醒方式：独立弹窗（可打卡）或系统通知
插件退到后台后提醒会继续运行，无需保持窗口打开

⚠️ 注意事项
如果没有弹窗提醒可以右键查看”插件应用设置“，取消勾选”退出到后台立即结束运行“就可以恢复提醒了
如果没有通知提醒可以去设置里将允许utools通知打卡即可收到提醒
提醒依赖插件进程运行：若彻底退出插件或重启了 uTools，再次进入「喝水提醒」或「喝水打卡」任意指令即可自动恢复
所有数据仅保存在本地（utools 本地数据库），不上传、不联网，隐私无忧
免打扰时段内被跳过的提醒，会在恢复后立即补一次，不会悄悄漏掉

在使用过程中有任何问题都欢迎您留言反馈，感谢您的支持，我们会不断优化应用。